買燈具可能遇到以下狀況：原本擔心不夠亮，結果裝上去一開燈，反而覺得亮過頭。

這其實很常見。因為現代 LED 光效進步，同樣瓦數下，亮度可能比舊燈管高出一倍。如果您的平板燈覺得太亮，不妨參考以下解決方案。

💡 小建議：請先給眼睛 2~3 天的「適應期」，很多時候覺得太亮，其實只是因為「落差太大」。您原本的舊燈具可能已經光衰變暗，突然換上全新的高效率平板燈，視覺衝擊自然很強。 建議您先正常使用 2~3 天，讓眼睛適應新的亮度。很多客戶在幾天後就會發現，這種明亮感其實反而讓家裡、辦公室更精神、看東西更清楚。如果 3 天後還是覺得刺眼，再來嘗試以下 4 個解決方案：

1. 「升級」換燈：換成調光燈具

如果不想一直猜測到底幾瓦才剛好，最省事且完美的解法，是直接更換為「可調光平板燈」或「調光調色平板燈」。 您不需要改線路，只要把舊的燈拆下、裝上新的調光燈。透過遙控器，您可以無段調整光線的強弱。工作時調亮、休息時調暗，一盞燈就能滿足所有情境。

2. 「降規」更換：更換為相對低流明的燈具

如果您不想買調光燈，也可以選擇直接換成規格較低的燈具。
購買時請看「流明 (lm)」數值，通常居家臥室或小坪數空間，不需要追求商辦等級的高流明，適度「降規」反而更舒適。

3. 「分區」控制：關掉其中幾盞

如果一個空間裝了多盞燈（例如 4 盞），您可以請水電師傅幫忙修改開關迴路，改成「分段控制」。不需要時只開 2 盞，需要專注或作業時再全開。這不僅解決太亮的問題，還能更省電。

4. 「移位」避光：調整燈具位置

如果燈具剛好裝在您的「頭頂正上方」或「視線直射區」。若天花板條件許可，稍微移動燈具位置，避開床頭、沙發、座位正上方，就能在維持亮度的同時，大幅降低壓迫感。

不想再為了「幾瓦才剛好」而煩惱嗎？ 與其費工改迴路或猜測亮度，不如一次升級到位。選擇一款能隨心所欲控制的燈具，讓光線配合您的生活，而不是您去遷就光線。

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【 FAQ 問答 】

Q1：剛裝好覺得超亮，是不是我買錯規格了？
A： 不一定是買錯。 新舊燈具交替時，視覺會有暫時的「亮度震撼」。建議您先試著習慣 2~3 天，通常眼睛適應後，就會覺得這個亮度是舒適且清晰的。如果適應期過後仍感到頭暈或眼睛酸澀，則需要考慮做調整。

Q2：為什麼我換了「低瓦數」的 LED，感覺還是比舊的日光燈亮？
A： 因為「光效」不同。 LED 的發光效率很高，現在 24W 的 LED 平板燈，亮度可能就已經超過傳統 40W 的日光燈管。所以換燈時不能只看瓦數減半，建議要對照「流明值 (lm)」會比較準確。